Ergonómia: Ako si správne vybrať stoličku

1.124 Ergonómia: Ako si správne vybrať stoličku

Dalibor Křivánek

Žijeme industriálnu a oproti minulosti aj reálne pohodlnejšiu dobu. Ťažkú manuálnu prácu nahradili a postupne nahrádzajú stále sofistikovanejšie technológie a pracovné pomôcky. Človek tak prirodzene pohodlnie, menej sa hýbe a viac ako kedysi sedí. Sedí doma pred televízorom, sedí v dopravnom prostriedku do a z práce a oproti minulosti stále viac sedí aj v samotnej práci. Sedavá poloha sa tak stala akýmsi synonymom pohodlia a pohody. Ale je to skutočne tak? S týmto výrokom by dnes asi len ťažko súhlasili fyzioterapeuti, ortopédi a vlastne lekári všeobecne. Štatistiky totiž jasne ukazujú, že práve aj dlhé a nesprávne sedenie má za následok zvýšený výskyt kardiovaskulárnych chorôb, obezity, ako aj chorôb pohybového ústrojenstva. A prečo? Pretože sedavá poloha nepatrí k prirodzenej polohe človeka a na toto by sme nemali nikdy zabúdať…