Opatrenia na zníženie dôsledkov nočnej a zmenovej práce v roku 2022

2022.08.1.2 Opatrenia na zníženie dôsledkov nočnej a zmenovej práce v roku 2022

RNDr. Miroslava Kordošová, PhD.

Skĺbiť nastavenie nočnej práce s minimálnou mierou vplyvu na biorytmus zamestnanca je pre zamestnávateľov veľmi náročnou úlohou. Ľudský organizmus funguje v určitých časových cykloch – tzv. biorytmoch. Nevhodné, resp. zastaralé rozvrhnutie zmien, teda nerešpektovanie rytmov ľudského tela, dokáže s biologickými hodinami dôkladne zamávať. Práve preto by plánovaniu zmenovej prevádzky mala byť venovaná náležitá pozornosť. Ak dá zamestnávateľ zamestnancom voľnosť a zároveň si budú môcť prácu naplánovať tak, že bude vyhovovať ich biorytmu, zvýši sa tým kvalita ich života. Ideálne nastavenie vzhľadom na namáhavosť práce je, keď sa počet zmien v rade za sebou pohybuje v rozsahu na 2 až 4 zmeny. Najprirodzenejším pre ľudské telo je striedanie zmien –…